© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lipca 2011, 14:26
Znacie jakieś ćwiczenia które szczególne aktywują wewnętrzną część ud? Pomimo tego, że dużo ćwiczę ( 1 h 20 min na siłowni i jeżdzę jeszcze na rowerze) i jem ok 1100 kcal dziennie to ciągle mam grube uda. Teraz mam problem ze spodenkami, bo jeśli ich nogawki są krótkie to moje nogi wyglądają w nich okropnie wlaśnie przez ten tłuszczyk, który odlożył się po ich wewnętrznej stronie.
Co radzicie?
1 lipca 2011, 22:58
2 lipca 2011, 23:54
3 lipca 2011, 00:16
