- Dołączył: 2010-04-03
- Miasto: Ubabuba
- Liczba postów: 481
30 czerwca 2011, 13:09
Wszyscy wiemy, że po około 30 min. ćwiczeń organizm zaczyna spalać tłuszcz. Ja ćwicze 2 godziny: 1 godzina ćwiczeń powiedzmy siłowych na nogi, brzuch, ręce; 30 min hula-hop; 30 min jazdy na rowerku stacjonarnym. I właśnie moje pytanie brzmi jak to jest z tym spalaniem tłuszczu? Czy po 30 min obojętnie jakiego ruchu organizm zaczyna go spalać, czy po 30 min ćwiczeń aerobowych? I jak myślicie jak to jest w moim przypadku?
30 czerwca 2011, 14:01
Bardzo mi miło, że różnica jest zauważalna. Dziękuję za komplement. :}
Naprawdę warto się napocić. Mam wrażenie, że uzależniłam się od ruchu. :}
Życzę powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki!
