29 czerwca 2011, 09:24
Hej :)
Pewnie moje pytanie wyda się niektórym głupie, więc proszę, aby takie osoby nie komentowały :)
Otóż, mam duży brzuch, obrośnięty tłuszczem i chcę, aby trochę się zmniejszył. Jestem na MŻ i schudłam już kilka kilo, ale chcę brzuchowi trochę pomóc. Waże 70,4kg, przy wzroście 161cm. Od kilku dni kręcę na hula-hop. Tym zwykłym dziecięcym. Kręce w sumie jakieś 15-20 minut dziennie. Raz w jedna potem druga strona :) Czy to mi coś pomoże? Macie jakieś doświadczenia? Wiem, że efekty nie będa widoczne po tygodniu, czy dwóch, ale po jakim czasie mniej więcej ?
Dziękuje z góry za wszelkie odpowiedzi i porady :)
29 czerwca 2011, 09:31
Oczywiście, że pomoże. Chociaż lepiej byłoby gdybyś miała takie hula z masażerem.
29 czerwca 2011, 09:42
A gdzie można zakupić takie hula hop z masażerem? Jak obliczyć, jaka średnica byłaby dla mnie najlepsza, żeby mi się udało w ogóle kręcić tym hula? :)
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 975
29 czerwca 2011, 09:43
kiedyś mi zjechał brzuch z hula hopem. polecam. też mam dziecięcy:)
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
29 czerwca 2011, 09:46
ja z masazem kupilam na allegro za ok 40 zl. Jak krecilam regularnie to widzialam roznice, niestety ostatnuo jestem ciagle w rozjazdach i ciezko o regularnosc w kreceniu. Mowia ze srednica ok 1m jest dobra bo latwiej sie kreci.
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
29 czerwca 2011, 09:50
średnica ok 1m , hula z masażem
i jasne że pomoże na twój brzuch, myślę że skoro ćwiczysz tylko 20 min to troche potrawa zanim zobaczysz efekty ale już po dwóch tyg beda, w postaci 1-2cm mniej , jedrniejszej skóry
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 183
29 czerwca 2011, 09:54
tak tak, na allegrto najszybciej chybaze masz jakiś sklep sportowy obok to być mooże. Ja osobiście zrobilam swoj wlasny sprzęt wpinając w wewetrzną stronę pinezki takie kolorowe, w srodek kasza i dziala dziala :D
29 czerwca 2011, 10:12
oczywiście, że pomoże! ja odkąd zaczęłam się odchudzać codziennie kręcę na hula minimum 20minut, z tali straciłam 22cm :D a i u mnie też największym problemem jest brzuch :P
29 czerwca 2011, 10:19
Skoro tyle dziewczyn poleca hula hop, to chyba zakupię go sobie w najbliższym czasie. U mnie większy problem stanowią boczki niż talia, te boczki też się da zniwelować za pomocą hh? :)
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
29 czerwca 2011, 10:24
Pewnie, że pomoże! Śmiało kręć;) A hula hop z masażem najlepiej zamówić przez internet.
