Temat: Ćwiczenia a śniadanie

Część dziewczyne i chłopaki. Mam zamaiar zaraz zacząć ćwiczyć tylko powiedzcie mi, jeszcze śniadanie nie jadłam i tu moje pytanie lepiej ćwiczyć na czczo czy coś zjeść.

raczej katabolizm :D Aeroby niektórzy robią przed jedzeniem i chwalą ale to zazwyczaj kulturyści przed zawodami... oni mają trochę inne priorytety

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.