© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 czerwca 2011, 09:47
Widzę, że na Forum wiele jest wątków poświęconych ćwiczeniom różnych partii ciała, ale mają one za zadanie chyba bardziej modelować niż pozbywać się zbędnych kilogramów...
Ważę prawie 90 kg, rozpoczęłam niedawno dietę i chciałabym zacząć coś ćwiczyć w domu, aby były większe efekty odchudzania...
Pomóżcie, proszę :)
11 czerwca 2011, 01:07
