- Dołączył: 2010-07-23
- Miasto: anglia
- Liczba postów: 477
29 maja 2011, 23:56
Witam moje pytanie jest takie:
kiedy lepiej ćwiczyć :
1. czy zaraz po przebudzeniu na pusty żołądek?
2. po przebudzeniu ale zjesc szybko sniadanie?
3. po sniadaniu w normalmym czasie( czyli tak jak zwykle wstajemy i jemy posilek)?
dziekuje za odp. pozdrawiam:]
Edytowany przez uwierzyc.w.siebie (moderator) 30 maja 2011, 07:50
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
30 maja 2011, 09:32
> Staffkazawsze staram sie cwiczyc tuz przed snem :)
> potem szybki zimny prysznic i spaciu zeby nie czuc
> sie glodna :) nie mam rozwalonego
> metabolizmu,problemu z panem kibelkiem,zmiejszyl
> mi sie zoladek :)
Metabolizm to nie jest to samo co wypróżnianie się, ile można siedzieć na vitalii i dalej powtarzać ten mit
30 maja 2011, 09:36
ja biegalam zawsze wieczorem ale od dziaij zaczelam z rana ;p
