Temat: Nie męczę się ćwicząc hula-hop.

Dzisiaj ćwiczyłam pierwszy dzień na hula-hop z masażerem. Ćwiczyłam dokładnie 40 minut. I zaczynam wątpić, że to  wogóle pomoże, bo ja ani nie czułam zmęczenia, nie czułam żebym ćwiczyla nie byłam spragniona- NIC.
Wy też tak macie?
To prawda
Przykład?Od 6.05 do dnia dzisiejszego ubyło mi w tali 1,5 cm,w biodrach 3 cm,w udach 0,5 cm.Dziennie kręcę średni po 500 kółeczek w każdą stronę
Pasek wagi
nie dziwie się w końcu to nie wymaga zbytniego wysiłku :o

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.