Temat: Plan 10-tygodniowy !

Witam. Czy ktoś z Was stosował? Jeśli nie,to może czas zacząć? 
Tłumaczyć nic nie będę,wszystkie informacje znajdziecie na stronie,którą podam. Ja jeszcze nie stosowałam tego,ale chętnie bym spróbowała. Kto ze mną?

Start: 26.05.2011r.
(od 26.05 do 29.05- energiczne spacery po 20 minut, 
30.05-02.06- energiczne spacery po 30 minut,
03.06-rozpoczynamy bieganie)

ja też chce. dobrze trafiłam . zaczynamy od jutra ! ; p
Pasek wagi
miło,że ktoś dołączył :) także jesteśmy już we 3,wystarczy ! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.