© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 maja 2011, 14:51
Od dziś zaczynamy !
7 dni ćwiczeń !
A więc tak każdego dnia musimy ćwiczyć!
Każdy ćwiczy co uważa za stosowne i ile chcę!
Już dziś zróbcie pomiary ciała! (dla siebie)
By za tydzień sprawdzić czy coś już się zmieniło!! :)
Codziennie zdajemy relacje!
Zapraszam Wszystkich !!!:)
Ps: Ćwiczymy 7 dni lub 6 dni i 1 dzień przerwy :) Wybór należy do Ciebie.
Edytowany przez PannaKasiuchna 16 maja 2011, 16:05
16 maja 2011, 15:07
spróbuję wytrwać na poczatek te 7 dni bo z ćwiczeniami u mnie bardzo kiepsko .... dziś zaczynam ! :)
16 maja 2011, 15:09
16 maja 2011, 15:28
16 maja 2011, 15:31
16 maja 2011, 15:46
uwierzyc.w.siebie masz racje :)
dlatego może być 6 dni :) i przerwa
jak myślicie ?
ps: dziękuję za zwrócenie uwagi !
16 maja 2011, 15:50
16 maja 2011, 15:57
