© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2022, 09:49
Pytanie do dziewczyn, które ćwiczą w domu: zakładacie do ćwiczeń sportowe obuwie? Chodzi mi o zwykłe dywanówki z popularnych kanałów na YT.
Osobiście ćwiczę boso, ale słyszałam na ten temat różne opinie.
12 marca 2022, 19:49
joga wiadomo boso, wszystko inne w butach - zeby sie nie slizgac i miec lepsza stabilizacje, mam oddzielna pare do cwiczenia w domu tylko zeby syfow z zewnatrz nie nosic
O, ja tak samo, specjalne buty nie na zewnątrz.
12 marca 2022, 21:42
Zawsze ćwiczę w domu dywanówki w butach do biegania (mam parę, której używam tylko do ćwiczeń w pomieszczeniach).
28 stycznia 2023, 22:59
Pytanie do dziewczyn, które ćwiczą w domu: zakładacie do ćwiczeń sportowe obuwie? Chodzi mi o zwykłe dywanówki z popularnych kanałów na YT.
Osobiście ćwiczę boso, ale słyszałam na ten temat różne opinie.
zawsze na boso, ale moja mata jest bardzo gruba i sprezysta
jesli skakanka i trening ze skakaniem, ale nie na macie albo na macie cienkiej, to wole zalozyc obuwie
natomiast wzmacniajace, czy streching, yoga pilates, niezaleznie od maty - boso
