- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
7 maja 2011, 18:36
Cześć Wszystkim ![]()
Bardzo zależy mi na tym,aby zmniejszyć wymiary moich ud.
Ogółem jestem szczupła i uda mam umięśnione,gdyż bardzo długo ćwiczyłam turniejowo taniec sportowy.
Lubię ćwiczyć,ale nie wiem jakie powinnam wykonywać ćwiczenia.
Niby jest wiele ćwiczeń w internecie na uda,ale większość z nich rozbudowuje uda,a ja właśnie NIE CHCĘ już robudowywać tylko chciałabym troszkę "zlecieć" z ud.
ZNACIE JAKIEŚ ĆWICZENIA,KTÓRE ZMNIEJSZAJĄ UDA ? NIE ROZBUDOWUJĄ !
Z góry baaaardzo dziękuję :))
8 maja 2011, 13:03
a jak ktoś nie może biegać, tak jak ja-mam problemy z kolanami, co co polecacie?
