- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 maja 2011, 14:05
1brzuszek / skok = 1 m n.p.m
Wybieramy czy chcemy robić brzuszki,skakać np pajacyki itp czy to i to.Każda z nas zaczyna od szczytu nr 1.Codziennie robi raporty : (dajmy,że dzisiaj 300 brzuszków i 400 podskoków)
brzuszki-300/300/4884
podskoki-400/400/4884
(I rubryka-dzisiejsze II w sumie III ile ma być)
START: dzisiaj!
Podajemy też wymiary:
talia-
na wysokości pępka-
najgrubsze miejsce na brzuchu-
(jeśli chodzi o skakanie to dodatkowo)
Udo-
Pupa-
Łydka-
Zapraszam,będzie świetna zabawa !Uda się pozbyć oponki!
Edytowany przez mango1993 7 maja 2011, 14:07