Temat: Ćwiczenia po cesarskim cięciu

Witam. Czy zna ktoś ćwiczenia, które są bezpieczne dla kobiet po cesarskim cięciu? Obecnie jestem 12 tyg po takim porodzie. 

Pasek wagi

Wpisz sobie w wyszukiwarkę Angelika Pióro ona stworzyła kilka treningów dla kobiet po porodzie 🙂 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.