6 maja 2011, 12:05
Chodzi mi głownie o wysmuklenie ud i to taka jakby 'przerwę' między nimi.. coś takiego;
jak ja stoje to uda mi sie prawie łącza;(
- Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2055
6 maja 2011, 12:22
mnie tez ta dziura sie nie podoba straaaasznie chude te dziewczyny:/
6 maja 2011, 12:23
budowa.Moim zdaniem kobitki o lekkich cienkich kosciach maja latwiej w tym.Wiadomo ze gruszeczka majac budowe masywnych ud i pupy bedzie miala problem z osiagnieciem takiej przerwy.Ale jesli ktos tak jak ja walczy z brzuchem ciagle przez niego sie odchudza to mimowaolnie chudnie wszedzie i to samo sie robi a brzuch jakos nie chce schudnac;/
6 maja 2011, 12:24
a propos tez uwazam ze dziewczyna na 1 planie jest ciut za chuda:P
- Dołączył: 2009-03-01
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1622
6 maja 2011, 12:28
Mnie się podoba udo szeroko-wąsko, na górze grube, przy kolanie chude z zarysowanymi mięśniami. Takie, jak nieraz mają trzęsidupki na raperskich teledyskach.
6 maja 2011, 12:29
ta murzynki maja fajne uda i pupe.Maja takie fajne odstajace tyleczki .Fajna budowa.Ja mam plaska pupe :( chyba za duzo siedze :D
- Dołączył: 2008-05-08
- Miasto: Wyspyotyłe
- Liczba postów: 3625
6 maja 2011, 12:29
Po pierwsze trzeba mieć taki typ figury, szersze biodra. Niektórzy chociaż są szczupli mają takie nogi, że od kolan w góre są zączone i nic się nie da z tym zrobić.
- Dołączył: 2009-03-04
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 4537
6 maja 2011, 12:32
ja niestety mam taka budowe, ze mam bardzo duzy tylek, szerokie biodra i w miare obszerne uda.. niby moj chlopak mowi, ze inni wstawiaja sobie implanty w posladki by miec taki tylek jak ja, a ja jeszcze narzekam... no ale kady lubi co innego ! :D ja mimo wszystko chce tez wyszczuplic troszke uda, podniesc tyleczek jak piszecie powyzej i miec zgrabny ^^ kto o tym nie marzy no ! ;p powiedzcie mi ehehe :D
- Dołączył: 2007-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 186
6 maja 2011, 12:35
Ładne zdrowe ciało .. nogi brzuch jest też minimalna przerwa ale nie jak tych pań z pierwszego zdjecia :)
![]()
- Dołączył: 2009-03-01
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1622
6 maja 2011, 12:36
Wiem, że modelują (nie odchudzają) pupę i uda przysiady w szerokim rozkroku. I pewne ćwiczenie na siłowni (wyciąg dolny) ale nie wiem, jak to opisać obrazowo. Ćwiczyłam tak dwa miesiące i dorobiłam się pięknego, murzyńskiego zadu. Teraz nie ćwiczę, więc efekt już nie ten, ale na pewno lepiej niż było przed ćwiczeniami.
