© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 listopada 2020, 14:59
No właśnie od dzisiaj zamknęli przedszkole do którego chodzą moje dzieci... Myślałam, że w tym czasie kiedy one tam są uda mi się znaleźć jakieś 30 min żeby móc cokolwiek poćwiczyć... Niestety :( jak znaleźć czas teraz w czasie epidemii... Wiem,że wiele z was napisze, że mogę wieczorem albo na rano kiedy dzieci jeszcze śpią, ale wieczorami jeszcze sprzątam całe mieszkanie i generalnie jestem tak zmordowana, że ćwiczenia to ostatnie co myślę. A może znacie jakąś aktywność która mogłabym razem z dziećmi wykonywać tak żeby i oni mieli frajdę? Ostatnimi czasy jestem mało kreatywna.
2 listopada 2020, 15:18
A rano nie dasz rady wstać 40 min przed dziećmi żeby zaliczyć ćwiczenia? Może jakieś tańce, dzieciaki lubią takie wygłupy a i można się przy tym napocić. W jakim wieku masz dzieci ?
2 listopada 2020, 15:43
hej, pamiętam, że kochasz biegać. Bierz chłopaków na rower, a ty ich goń ;) chociaż powiem Ci, że rok temu będąc na spacerze widziałam parę z 5-6 latkiem i dawał radę z nimi uprawiać jogging, młody zapie.przal jak mały samochodzik przed rodzicami i widać było, że jest zaprawiony w boju :P
2 listopada 2020, 16:11
hej, pamiętam, że kochasz biegać. Bierz chłopaków na rower, a ty ich goń ;) chociaż powiem Ci, że rok temu będąc na spacerze widziałam parę z 5-6 latkiem i dawał radę z nimi uprawiać jogging, młody zapie.przal jak mały samochodzik przed rodzicami i widać było, że jest zaprawiony w boju :P
2 listopada 2020, 16:12
A rano nie dasz rady wstać 40 min przed dziećmi żeby zaliczyć ćwiczenia? Może jakieś tańce, dzieciaki lubią takie wygłupy a i można się przy tym napocić. W jakim wieku masz dzieci ?
Wstaje 2h przed dziećmi żeby wszystko przygotować tzn prysznic makijaz śniadanie itd :D
2 listopada 2020, 16:30
w jakim wieku dzieci? Ja mam apkę do cwiczeń i moje tylko sie czają kiedy w końcu będę ćwiczyła i ćwiczą ze mną :P Syn wprawdzie woli z tatą bo mówi że ja mam babską wersję ale 5 letnia córka chętnie ze mną ćwiczy. Może spróbuj ich zaciągnąć do ćwiczeń ? Jak będą siedzieli w domu to tez im sie przyda troche ruchu. Poza tym w przedszkolu też na pewno mają gimnastykę, więc nie bedzie to nowością dla nich
Edytowany przez Karolka_83 2 listopada 2020, 16:31
2 listopada 2020, 17:54
w jakim wieku dzieci? Ja mam apkę do cwiczeń i moje tylko sie czają kiedy w końcu będę ćwiczyła i ćwiczą ze mną :P Syn wprawdzie woli z tatą bo mówi że ja mam babską wersję ale 5 letnia córka chętnie ze mną ćwiczy. Może spróbuj ich zaciągnąć do ćwiczeń ? Jak będą siedzieli w domu to tez im sie przyda troche ruchu. Poza tym w przedszkolu też na pewno mają gimnastykę, więc nie bedzie to nowością dla nich
No właśnie 4 i 5 :D
spróbuję tych wspólnych ćwiczeń :D
2 listopada 2020, 18:08
A do tej pory ćwiczyłaś, jak przedszkola funkcjonowały? Czy myślałaś, że będziesz ćwiczyć...?
2 listopada 2020, 20:22
A do tej pory ćwiczyłaś, jak przedszkola funkcjonowały? Czy myślałaś, że będziesz ćwiczyć...?
Ćwiczyłam, ale też nieregularnie.
2 listopada 2020, 23:40
a co robisz 2h rano zanm sie dzieci obudza? ktos tu tez wczoraj zalozyl tenat juz nie pamietam kto ze slaba organizacja czasu - bo to tylko do tego sie sprowadza. jak zechcesz to sie ogarniesz i czas znajdziesz :)
