Temat: Brzuszki, etap pierwszy, 10 dni :)

A więc pora zacząć znów edycję brzuszkową, akcja będzie trwać 10 dni :)

  Brzuszki mogą być różne zwykłe, skośne, pół brzuszki, na piłce. A co do ilości to każda tyle ile da rady ale myślę że minimum to 50 brzuszków na dzień. Nie ma dnia wolnego. A za dzień wolny odejmujemy sobie -50 brzuszków :)  

Więc do dzieła dziewczyny, od jutra zaczynamy. Zapisy dzisiaj do 24 :)

Więc zapraszam :)

Pasek wagi
dzisiaj 300  w sumie 1800
Pasek wagi
2000!
- 50
550
:P
Pasek wagi
100 w sumie 1900
Pasek wagi
ja już dzisiaj +200 czyli 2200 :D
przedwczoraj 100, wczoraj tylko 50 / razem 1710
Pasek wagi
a tak w ogóle to wczoraj minęło 10 dni naszej akcji :P
50, razem 600
Pasek wagi

dzisiaj czyli za sobote 200 w sumie 2100

Pasek wagi
dzisiaj było aż 250 :D Czyli 2450! :))
200 w sumie 2300 czy akcja  jeszcze trwa ??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.