Temat: Nordic walking samemu?

 A dlaczego nie można zacząć dziś?  Po co odkładać do wiosny ! 

Nordic jest super, zwłaszcza samemu! Muzyka lub audiobook i maszeruje. Swoim, a nie cudzym tempem. Nie muszę zwalniać bo ktoś nie nadąża lub przyspieszać bo ja nie daje rady. Odpoczywam/zwalniam kiedy chce. Nordic walking angażuje praktycznie całe ciało, wiec jeśli się odpowiednio ubierzesz to jeszcze się zagrzejesz! 😊 ja chodzę cały rok ;) tzn. Teraz wracam po przerwie dosyć długiej.

Do wiosny, do "na po świętach", do poniedziałku, do znalezienia partnera treningowego, do kupna nowych słuchawek...

Dokladnie. One nie da do podpierania. 

A co jest złego w chodzeniu samemu? Często spotykam pana, który chodzi z kijami codziennie, dla zdrowia, niezależne od pogody. Te chętnie pochodzilabym z kijkami, ale chodze ze spacerowka ;) 

Jak chodzę z psem na spacery to większość ludzi z kijami, których mijam idzie sama. Moim zdaniem nic w tym dziwnego nie ma, idziesz kiedy masz czas i tyle. 

Sporo ludzi chodzi z kijkami, jeździ na rowerze a szczególnie biega sama. Ja tam lubię sama ze sobą wyjść na spacer do parku 🙂 Nie wiem dlaczego masz opory? 

Ja chodzę sama, słuchawki i dobra muzyka albo podcast i w drogę. W lesie w którym chodzę mnóstwo osób które chodzą same ;) Kiedyś nie potrafiłam iść na siłownie, spacer sama bo '' dziwnie i głupio'' , ale jak się nadenerwowałam że koleżance nie pasuje jeden termin, mi drugi to zaczęłam sama i mega to lubię bo skupiam się sobie, zbieram myśli, słucham muzyczki ;)