Temat: Wyzwanie od jutra

Dziewczyny, jutro ruszam z programem T25 i szkam chociaż jednej osoby do ćwiczeń razem - wsparcie, motywacja, zapewniam kontakt przez pięć tygodni. Nie oczekuję, że będziemy ćwiczyć to samo, raczej chodzi mo i o to, by wspólnoe wyrabiać nawyk codziennej aktywności fizycznej. Ktoś chętny? 

Pasek wagi

Na razie bardzo dobrze-codziennie zaliczone :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.