© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 sierpnia 2019, 00:30
Z góry sorki,jeśli pytanie już było,ale odkąd trenuję na rowerze stacjonarnym(3 lata),to ciągle mnie ciekawi ta jedna konkretna rzeczy-czy jeśli np. jadę 60 min. na większym obciążeniu,to czy spalę więcej kcal niż na małym? Także ciekawi mnie,jaki wpływ ma większe,a jaki mniejsze obciążenie na mięśnie i organizm (czy rozbudowuje,wyszczupla itp.)
Z góry dzięki za odpowiedź. :)
24 sierpnia 2019, 17:12
No tak na logikę jak dasz większe obciążenie i proporcjonalnie zwolnisz to na jedno wyjdzie ale jak będziesz trzymać tempo że sporym obciążeniem to już spalisz więcej. Jeśli bardzo duże obciążenie i powolna jazda to długo przynajmniej. To działa jak trening siłowy.
24 sierpnia 2019, 17:20
Jeśli pasażerowie ważą tyle co słoń to tak.a czy jak samochod jedzie z kierowca i samochod co jedzie z pasazerami i samochod co jedzie ze sloniem to spali tyle samo benzyny na takim samym dystansie? :P
chyba sobie nie zdajesz sprawy ile wazy slon :P
