© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 sierpnia 2019, 15:06
Wydaje mi się, że są to ćwiczenia na barki (dokładnie jaki mięsień ciężko mi ocenić, a oto mi głównie chodzi). Ewentualnie triceps, ale jakoś nie bardzo...
6 sierpnia 2019, 16:31
Bardziej powiedziałabym , że to ćwiczenia wzmacniające rotatory.
6 sierpnia 2019, 18:40
Czworoboczny, równoległoboczny, dwugłowy ramienia, triceps, naramienny, klatka
6 sierpnia 2019, 18:53
Bardziej powiedziałabym , że to ćwiczenia wzmacniające rotatory.
7 sierpnia 2019, 08:06
Na klatkę to tak, ale jakim cudem miałyby angażować triceps?
7 sierpnia 2019, 08:19
Drugie: rotatory, obły na plecach. Jakoś minimalnie tylny akton barków, ale to minimalnie.
Pierwsze - Przedni i boczny akton barków.
