Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skakankomania AKCJA-MOTYWACJA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Berryy

Berryy

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 635

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2011, 19:45

Zapraszam wszystkich chętnych do zmierzenia się z własnymi nogami i kondycją ;)
za oknem wiosna więc mniej wymówek typu " za mało miejsca w domu/mieszkaniu"

Wymagania : skakanka i dużo chęci ;)
Zasady jak przy dawnej akcji
1skok = 1 km

trasa którą skaczemy dla niektórych też będzie "znana" ale gorąco zapraszam!
 w sumie 23 297 podskoków

1. Warszawa-Lizbona 3217 km

2. Lizbona-Madryt 604 km

3. Madryt-Paryż  1219 km

4. Paryż-Bruksela 291 km

5. Bruksela-Amsterdam 191 km

6. Amsterdam-Berlin 643 km

7. Berlin-Berno 879 km

8. Berno-Rzym 848 km

9. Rzym-Wiedeń 1029 km

10. Wiedeń-Ateny 1594 km

11. Ateny-Sofia 711 km

12. Sofia-Bukareszt 383 km

13. Bukareszt- Kiszyniów- Kijów 914 km

14. Kijów-Bratysława 1208 km

15. Bratysława-Praga 327 km

16. Praga-Warszawa 598 km

17. Warszawa-Mińsk 560 km

18. Mińsk-Wilno 196 km

19. Wilno-Ryga 242 km

20. Ryga- Talinn 307 km

21. Tallinn-Moskwa 1022 km

22. Moskwa-Helsinki    1151 km

23. Helsinki-Sztokholm 465 km

24. Sztokholm-Oslo 515 km

25. Oslo-Kopenhaga  542 km

26. Kopenhaga-Londyn 1063 km

27. Londyn-Dublin 538 km

28. Dublin-Warszawa 2040 km



LISTA OSÓB :)
jeśli kogoś pominęłam proszę o info. Liste wklejam na 1 stronę... i o ile będę mieć czas będę też tam zamieszczać Nasze wyniki... zebrane z Waszych postów... dlatego ważne jest aby na bieżąco wpisywać ilość podskoków.. ALE! już zsumowaną. Czyli jeżeli wczoraj wpisałam 300 a dziś przeskoczyłam 1000 to wpisuję 1300 itd
tienna                                750

Desire25                            200

cup.cake                       19 665 

muszka122                        320

NieTaWiedza                   3 660

Breave                                  ?

pola42                             9 300
 
Slonko1987                     3 614

Kozuucha                            ?

jojo88                             1 400

Berry                              4 900

aknaanna                           600

babelberry                           ?

Chocolattie                          ?

lalka321                         3 217

etruska                         13 400

serafinka31                     7400

agggga7                         7356

xxdajmiprzezycxx           7 901
 
instyle                            10361

aluniawdz                       1 450

Truskalex                       2578

Agucha88                       3500

weakstrongwill                2 000

Dotipl                               613

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Berryy 7 maja 2011, 13:55

Zdjęcie użytkownika Chocolattie

Chocolattie

  • Dołączył: 2010-05-18
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 11:34

Właśnie miałam zamiar zacząć rozglądać się za jakąś grupą wsparcia odnośnie skakania na skakance ;p
Ja, ja, ja!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika muszka122

muszka122

  • Dołączył: 2011-04-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 12:47

fajnie że aż tyle się dołączyło :) to kiedy dokładnie zaczynamy? już teraz zaraz czy od poniedziałku? proponowałabym od poniedziałku żeby zebrać do kupy kilka osób i wszystkie od zera by zaczynały. tak by chyba było najsprawiedliwiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cup.cake

cup.cake

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 14:08

Sądzę, że od poniedziałku. :)
Zdjęcie użytkownika Berryy

Berryy

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 635

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 17:19

babelberry

termin... mozemy ustalić termin... czekam na propozycję :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Berryy

Berryy

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 635

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 17:22

Dziewczyny, zaczynamy od poniedziałku :) też wydaję mi się to dobrą opcją..
Wszystkie osoby które są i wyraziły dzisiaj chęć będą dopisane do grupy :)
polecam dzisiaj trochę jeszcze poskakać.. dla rozgrzewki...

Proponuję 3 tygodnie na czas realizacji celu... ok 1200 podskoków/ dzień co Wy na to ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NieTaWiedza

NieTaWiedza

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 17:39

Wiem , że zaczynamy od jutra, ale napisze, że dziś ok. 860 skoków.
Właśnie dostałam ostrzeżenie przed skakaniem w domu, bo mieszkam na  piętrze...
no i chyba będę musiała robić to na dworzu, co nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem.;/
Zdjęcie użytkownika Berryy

Berryy

  • Dołączył: 2010-12-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 635

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 17:44

NieTaWiedza

ostrzeżenie ? od kogo ?! :P hehe
ja mieszkam na 7 piętrze i nikt sie jeszcze nie skarżył... na szczęscie.. ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cup.cake

cup.cake

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 18:28

ja na trzecim i także nikt się nie dopomina żebym przestała. :)
Zdjęcie użytkownika lalka321

lalka321

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 883

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 18:37

witam...ja zaczełam skakac kilka dni temu...ale tak samej...

wiec moje pytanko...moge tez dołaczyc? zawsze to milej w grupie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cup.cake

cup.cake

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 18:49

Pewnie, listę zamykamy dopiero wieczorem. A ja mam pytanie, mianowicie jak skaczecie? Ja preferuję bieg w miejscu, chociaż ostatnio przeplatam go z podskokami w miejscu. :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.