- Dołączył: 2011-03-30
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 189
13 kwietnia 2011, 18:47
bo dzisiaj bardzo slabo sie czuje,nie mam na nic siły ,głowa mnie boli,i nie wiem czy jak dzisiaj sobie odpuszcze cwiczenia to nie zaszkodzi mi to w diecie?dzisiaj zjadłam tak:na śniadanie bułka z dynią z pomidorem(2 plasterki)i z twarogiem półtustym,na obiad gorący kubek "zupka serowa z grzankami(95kaloriii),a przed chwila jaka kolacje zjadłam jabłko....wiec jak nie przytyje bez cwiczen czy sa codziennie obawiozkowe na diecie?
- Dołączył: 2010-10-25
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2022
13 kwietnia 2011, 18:50
spokojnie możesz sobie odpuścić ćwiczenia jak sie źle czujesz.
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto:
- Liczba postów: 805
13 kwietnia 2011, 18:56
sorry,ze w ten sposob napisze,ale....czy Ty jestes niepowazna?
Przeciez to glodzenie sie.Zacznij jesc wiecej,zdrowiej to nie bedzie Ci slabo i nie będzie boleć głowa.....
13 kwietnia 2011, 18:57
inna sprawa to taka, że mięśniom trzeba dać jeden dzień odpoczynku od ćwiczeń. ja chyba przesadziłam w zeszłym tygodniu i teraz zdycham z bólu...
a Twoje podejście do diety, wybacz, jest chore.
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
13 kwietnia 2011, 18:58
Przy takim jedzeniu.powinnas tylko lezec i nic nie robic..a gdzie tu mowa o cwiczeniach?
Spojrz co zjadlas.... Dziwisz sie,ze zle sie czujesz?
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: 7th heaven
- Liczba postów: 672
13 kwietnia 2011, 18:59
no wlasnie.. nie mozna cwiczyc codziennie bo to nie daje efektow... przerwy sa tak samo wazne... inaczej nic nie osiagniesz..
i przestan sie glodzic...
13 kwietnia 2011, 19:03
Szklanka zupki na obiad. parodia
- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto:
- Liczba postów: 600
13 kwietnia 2011, 19:04
> Spojrz co
> zjadlas.... Dziwisz sie,ze zle sie czujesz?
Chciałam napisać dokładnie to samo. Co to w ogóle jest za diet? to jakaś głodówka