© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 kwietnia 2019, 14:41
Codziennie ćwiczę pół godziny na brzuch cardio, rozciąganie itp, czy mogę to zastąpić spacerami i nie przytyje? Może głupie ale dla mnie ważne 170/53kg
18 kwietnia 2019, 15:15
Moja droga. Spacer to też forma ćwiczenia cardio. Więc nie nie przytyjesz.
18 kwietnia 2019, 15:39
Przytyj, dobrze ci to zrobi.
18 kwietnia 2019, 23:01
Przytyj, dobrze ci to zrobi.
26 kwietnia 2019, 09:21
Może nie przytyjesz, może przytyjesz, trudno powiedzieć. Nikt tu nie wywróży chociaż wątpię żeby się cokolwiek miało zmienić.
