Temat: hula hop - rady dla poczatkujacych

Mam dokładnie tak samo za żadne skarby świata nie wytrzymam dłużej niz 10 sekudn ale ciągle próbuję
:) a w ogóle to takie zabawkowe hula-hop coś daje?

na pewno coś da takie kręcenie. a po niedługim czasie nauczysz się :)
ja kręce ok. 1h bez przerwy .
od razu umiałam :D

mi daje :D po ok 2 tyg kręcenia -3 cm w talii

ja krece non stop 20min;)
albo probuj, albo znajdz inne cwiczenia na talie;)

jesli to zabawkowe hula hop jest przeznaczone do dzieci i ma mala srednice to za żadne skarby sie nie nauczycie
musi miec przynajmniej 90 cm srednicy a najlepiej jak ma jeszcze wiecej ...
jesli ma okolo 90 cm i dalej nie umiesz krecic obciąż je ryzem lub kasza zeby bylo duzo cięższe wtedy latwiej sie kreci
pomaga tez wyciągniecie 1 nogi w przód

ja mam 2 hula hop jedno z wiekszym drugie z mniejszym obwodem i tym z mniejszym nieda sie dlugo krecic bo trzeba bardzo szybko ;p Z wiekszym na poczatku tez niewychodzilo , ale wsypalam do srodka sol zeby bylo ciezsze i sie nauczylam :)

ja wlasnie chyba zainwestuje w ciezsze hula hop bo to dzieciece mnie denerwuje. jest za lekkie i moge krecic tylko w jedna str;/ w druga nie daj rady bo spada

Tak jak pisze SapereAude - za małe kółko może stanowić problem, ale nieprawda jest, ze mniejsze niż 90cm to takie, którym się nie da kręcić. 80 jest w porządku, chociaż oczywiście trochę czasu trzeba poświęcić, żeby nauczyć się nim kręcić.
Ja uczyłam się około dwóch tygodni.
A co do kręcenia ze spadaniem - to jak najbardziej dużo daje. Ja przez pierwszy dzień, kiedy miałam hula, kręciłam w taki sposób przez jakieś 10-15 minut z przerwami i następnego dnia miałam zakwasy, tak więc mięśnie na pewno pracują, kalorie się spalają.
Ja kręcę z przerwami, ale staram się co najmniej raz dziennie kręcić co najmniej przez 20min bez przerwy.

Edit: wisienka, próbuj, w końcu się nauczysz w drugą stronę. Ja się uczyłam od razu w obie.

Ja mam hula hop z tych lekkich też jakby dziecięcych, ale ma obwód 90 cm. I też nie umie nim kręcić :( Próbowałam z wodą, nic nie dało, Teraz mam wsypaną kaszę i też nic nie daje, Dalej nie umie. A moje hula hop na dodatek zniekształca się podczas kręcenie :/ 

Planuję kupić w sklepie sportowym takie cięższe gimnastyczne.