10 kwietnia 2011, 13:20
wczoraj wyciągnęłam z piwnicy stare hula-hop,umyłam je i wysuszyłam i już wczoraj nim kręciłam 30 minut. Przeczytałam jednak gdzieś,że hula-hop do cwiczeń musi byc jakieś specjalne,cięższe,czy coś w tym stylu.NA tym samym forum przeczytałam również,że do zwykłego hula-hop ktoś dosypał ryżu.I sie zastanawiam,czy trzeba je ``obciążać``?? Bo ja nie miałabym jak dosypać,bo bym po prostu zepsuła HH.
Moje pytanie jest takie: Czy wystarczy kecić na zwykłym,nie obciążonym hula-hopie, by wymodelować talię i zmniejszyć brzuch?? Czy może trzeba kupic jakies specjalne??:)
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Private
- Liczba postów: 7729
10 kwietnia 2011, 14:30
ja kiedys do swojego tez dosypalam ryzu
weszlo 400g
![]()
lepiej sie krecilo i mysle ze efekty tez byly lepsze
