8 kwietnia 2011, 20:47
Chyba wszyscy znaja ten program? Grubasow mecza bardzo intensywnymi treningami, doprowadzaja ich do granic wytrzymalosci, chudna oni czesto kilka kilo co tydzien.
Wiele osob wypowiada sie, ze nie da zgubic tak szybko tyle tkanki tluszczowej, to co przez 18 tygodni chudli z samej wody i tak im ubylo 40kg?! No nierealne. Wiec chyba da sie. Nie wiem na ile jest to zdrowe, ale chyba w takim programie nie robia im krzywdy?
Ja chudne teraz ok 1kg miesiecznie.. Chce do wakacji wygladac dobrze, a mam coraz mniej czasu. tak wiec pomyslalam, ze moze moglabym zrobic sobie taki oboz przetrwania (z trenerem) i moze udaloby mi sie wiecej schudnac w miesiac?
Mowicie, zeby nie cwiczyc codziennie tego samego, oni cwicza zawsze wszystko wiec w sumie codziennie to samo. Niektore mowily, ze odkad cwicza codziennie przestaly chudnac i tym podobne historie..
To jak to w koncu jest, co myslicie o metodzie ala biggest loser? Jak to sie moze skonczyc? Uczestnicy chudna, nie wygladaja na zabiedzonych i zmeczonych, zyskuja kondycje..
- Dołączył: 2007-05-28
- Miasto:
- Liczba postów: 4
15 czerwca 2011, 22:08
ja tam ściągnęłam z torrentów... program naprawdę polecam...
