© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 marca 2016, 20:36
Cwicze juz ten fitness 9,5 miesiaca i juz mnie zaczal strasznie nudzic, wychodzi bokami. Mimo ze zmieniam plany treningowe i cwiczone partie ciala. Tez tak macie? Jak dlugo cwiczycie? Nie wiem czy moge sobie odpuscic jakis czas i robic kfo, chodakowska czy fitness blende, a potem za jakis czas wrocic?
5 grudnia 2016, 10:24
Witajcie, ja miałam problem z motywowaniem siebie do ćwiczeń, dlatego zdecydowałam się na usługę jaką jest trener personalny i teraz nie ma wymówek. Muszę ćwiczyć! Polecam takie wyjście z sytuacji :)
12 lipca 2017, 12:49
Chodakowska, Lewandowska, Zumba, Codzienniefit na YT i wiele wiele innych. Ćwicząc to samo organizm się przyzwyczaja i nie ma już takiego spalania kalorii jak na początku. Mnie też ten fitness na Vitalii nudzi ale robię bo szkoda mi płacić i nie korzystać ;)
