Temat: Odżywka białkowa

Witajcie. Chcę poradzić się was w kwestii odżywki wysokobiałkowej – jaką najlepiej kupić? Jakiej firmy? Jaki wybór będzie optymalny? Jaka pojemność? Czy kupić najpierw na próbę? Czy wszystkie odżywki białkowe są podobne w działaniu i o podobnym składzie i sugerować się tylko ceną i opiniami? Nie znam się w tym temacie, a moja koleżanka powiedziała mi, że na takim białku szybciej się chudnie. To prawda? Co daje taka odżywka tak naprawdę? Podzielcie się informacjami, bo nie wiem, czy warto inwestować w temat...