© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 maja 2014, 23:21
Kochane, ćwiczyłyście lub ćwiczycie w czasie w ciąży?
9 maja 2014, 08:53
chodzilam i skakałam na piłce oraz cwiczenia na nogi na agrafce
9 maja 2014, 13:29
Kolezanka dala rade cwiczyc do 8 miesiaca :) I dosc intensywnie - nosila monitor tetna aby nie przesadzic. W 8 miesiacu dawala rade cwiczyc tylko 10-15min wiec przestala.
10 maja 2014, 02:24
Ja jeszcze w ciąży nie byłam, ale moja koleżanka jeździła na rowerze górskim prawie do końca ciąży. I wróciła do jeżdżenia dwa tygodnie po porodzie.
Inna znajoma (z widzenia) w 7 czy 8 miesiącu biegła maraton! Ale wcześniej biegała jakieś ultramaratony górskie, więc to pewnie nie było dla niej wielkie wyzwanie ;)
Z tego co dziewczyny mówiły, ryzykiem dla płodu wcale nie są wstząsy (jest dobrze chroniony przez wody płodowe), tylko przegrzanie, bo nie ma żadnego systemu regulacji temperatury. Oczywiście zakładając, że ciąża przebiega bez zakłóceń ;)
Edytowany przez mysz57 10 maja 2014, 02:26
