Temat: callanetics kto dołączy ?

dziś 13h

Jestem po 15 h callan. Dziś jedę z dzieciakami na ferię do rodzinki. callan będę ćwiczyć już z pamięci bo zadnego sprzętu nie zabieram. A i pokorzystam z rowerka stacjonarnego mojej mamy. Do przeczytania za ok dwa tyg. Dajcie z siebie wszystko!!!!

 

A jak jest z tymi efektami? Naprawdę widać je już po 10 godzinach? Za mną dopiero 4, a niestety nie nalezę do cierpliwych osób i chce mieć efekty najlepiej już na drugi dzień :)

Ja efekty widzę i widziałam (a przede wszystkim czułam) rzeczywiście już po 10 godzinach. Wiadomo, nie jakieś super wielkie, ale jednak widoczne

I ja chętnie dołączę :) Mam wadę kolan i po obejrzeniu filmików na YT stwierdzam że taka forma ćwiczeń jest dla mnie bezpieczniejsza niż ćwiczenia z Ewą.

Wróciłam z dodatkowymi kg ( nie wiem dokładnie ile bo nie mam odwagi się zważyć - bo i @ się zbliża ) ale od dziś biorę się do roboty. Kupiłam sobie buty do biegania i dorwałam fajne spodnie do ćwiczeń  Bo jak tylko pogoda będzie cacy i moj mąż wróci to spróbuję pobiegać ( chociaż z moją kondycją co do biegania jest bardzoooo słabo ) ale oczywiście callan też będzie. Buziaki

Hej Dziewczyny. :)) Czy sa osoby praktykujące jeszcze Callan ? :)) Może pochwalicie się efektami ? :))