- Dołączył: 2013-10-25
- Miasto:
- Liczba postów: 20
26 października 2013, 18:24
Hej
Mam pytanko - zastanawiam się nad kupnem rowerka stacjonarnego. Czy wg Was się to opłaca? Poza chodzeniem nie ćwiczę nic i za tym nie przepadam, a chciałabym jednak mieć jakieś mięśnie, wymodelować sylwetkę. Czy rowerek to dobry sposób?
26 października 2013, 18:26
tak !! super sprawa włączysz film i jedziesz
ja zimą siedziłam cały czas w domu...jezdziłam codziennie 30-60 m i schudłam 5kg
ja nie lubie cwiczyc,jedynie ten rower polubiłam
- Dołączył: 2013-09-30
- Miasto: Las
- Liczba postów: 2121
26 października 2013, 18:31
Lepsze to, niż nic zawsze jakaś aktywność.
Moi rodzice mają, gdy bywam u nich potrafię 3h bez przerwy na nim jeździć. Podstawa - dobry film/serial i jazda! :)
Ps. Nie kupuj najtańszych, bo zaraz Ci się rozwalą.
26 października 2013, 18:31
Ja mam rowerek, sporo na nim ćwiczę, mimo tego, że mam karnet na siłownię (ale na siłkę też chodzi mój mąż i nie zawsze się zgramy tak, żeby oboje pójść w jeden dzień, bo jedno musi z dziećmi zostać, więc jak ja zostaję to na tym rowerku jadę aż się kurzy ;))
Moim zdaniem się opłaca, jeśli lubisz taką formę ćwiczeń. Rowerek jest najbardziej do cardio i mięśnie ud, szczególnie te z przodu ładnie się zarysowują, no i uda się nie trzęsą jak galaretka jak się jeździ regularnie.
Ja polecam!
- Dołączył: 2013-10-25
- Miasto:
- Liczba postów: 20
26 października 2013, 18:35
Dziękuję bardzo! :))
