Temat: Ewa Ch :) Małe wyzwanie:) Ktoś chętny??

czas na trening ;)  na fb widziałam kolejną metamorfozę i jestem pod wrażeniem, nie ma co się obijać, trzeba ćwiczyć!  tym razem spróbuje poćwiczyć z Tomkiem ;) 

udało mi się zrobić całe ;)  jestem z siebie dumna :)

wlasnie skonczylam turbo, padam na nos, po tiffoczkach mam okropne zakwasy ;)

ja właśnie skończyłam total fitness i również padam na ryjek ;)  teraz gorąca kąpiel i idę spać, następny trening we wtorek :)

Witam wszystkich serdecznie! Zamierzam się przyłączyć do Was od poniedziałku ale trochę mnie przerażacie!!! robicie tyle tych ćwiczeń, że wygląda to na sport wyczynowy!!! Ja trochę ćwiczyłam na początku roku z mel b i efekty były rewelacyjne (a na pewno były bo moja mam w końcu odczepiła się od mojego brzucha) potem ogarnął mnie kilkumiesięczny leń i od września troszkę zaczęłam znowu ćwiczyć. Do killera przymierzałam się kilka razy i odpuszczalam bo za ciężki. w końcu stwierdziłam, że muszę dać radę i udało się! zaczęłam od 15 minut bo tyle dałam radę i w miarę sił robiłam coraz więcej. Teraz to chyba będę troszkę miksować te ćwiczonka. A tak poza tym to chyba będę tu najstarsza pozdrawiam

nie wiem ile z nas tutaj jeszcze ćwiczy, bo coś się cicho zrobiło :)  też mnie z początku przerażało robienie tyle ćwiczeń, ale z nudy wolę poćwiczyć niż siedzieć przed komputerem i tak o to zaczynam za chwilę kolejny trening, jeszcze się nie zdecydowałam który :) 

dziewczyny sorry ze mnie nie bylo ale pochorowalam sie i lezalalm w szpitalu. Choroba byla na tyle powazna ze teraz tez nie moge cwiczyc :/

od kilku dni śledziłam forum, az w koncu dzisiaj sie zmobilizowalam i w kooncu założyłam swój profil :)

To ja codziennie cisnę po kilka treningów . Są cudowne <3  Przed kontuzją kolana i przerwaniem ćwiczeń na 3 miechy , udało mi się zrzucić po 2 tyg po 2 cm z ud, brzucha i w talii . plus jeden cm w biuście... dają fajne efekty . Więc przyłącze się do was :*

hejka ja sie chetnie dolaczam :)