Temat: jak pozbyć się tłuszczu z brzucha :O

 

Dieta i cwiczenia, jak juz tu mowiono. Tez tak mam, i tez uwazam, ze 80 to jest duzo, ale to zalezy tez od sylwetki, gruszka z 80cm w talii wyglada inaczej, niz jablko. Kazdy ma takie miejsca, z ktorych schodzi opornie, trzeba sie z tym pogodzic i pracowac nad tym :) a warto, bo ten tluszczor okolobrzuszny jest najgorszy dla zdrowia, i powoduje dalsza tendencje do tycia.
Z biustu zejdzie duzo, jezeli piers jest glownie wypelniona tluszczem, jezeli masz tam sam gruczol, to nie (na USG piersi mozna sie dowiedziec, co tam w srodku siedzi - sie zdziwilam, jak mi lekarz zaczal opowiadac).

cardio cardio, trening mięśni brzucha (prostych, skośnych dolnych) dieta, dieta

Ja się w końcu zdecydowałam i poddałam zabiegowi SlimLipo w Elite.Teraz mam fajny płaski brzuszek.

Ja mam podobnie, też w brzuchu 79cm dokładnie, z rana ideał a potem różnie, zależy co jem, teraz ćwiczę 8min Mel B +30 min orbi lub calan ale moje zdrowe odżywianie ostatnio zachwiane ;)