- Dołączył: 2012-07-22
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 160
2 lipca 2013, 22:25
Wiatm . chcialabym sie dowiedziec ktory zestaw cwiczen ewy chodakowskiej jest njalepszy ? 'Turbo " , "killer" czy może "skalpel" dodam także ze ćwiczę 2 dzień z Ewa . Jeżeli ktoś ćwiczy z nią także i widzi efekty to proszę o info po jakim czasie widać efekt . Dziękuje :)
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1095
2 lipca 2013, 22:26
mnie najbardziej odpowiada skalpel, ale nie ćwiczę regularnie niestety ;( ponoc daje najlepsze efekty
2 lipca 2013, 22:28
ja mam wszystkie płyty Ewy i ćwiczę na zmianę z każdą, przeplatając z ćwiczeniami Mel B. Na razie nie mogę nic powiedzieć o efektach, bo jestem dopiero od tygodnia na diecie;)
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
2 lipca 2013, 22:30
Na początek skalpel albo total fitness. :)
2 lipca 2013, 22:30
Jak ćwiczyła i Skalpel i Killer. Jak dla mnie oba są super! Ale podobno przy Killerze spala się więcej kalorii, ale jest też cięższy do wykonania. Skalpel jest bardziej na modelowanie, ale ja przy nim straciłam parę centymetrów, więc byłam zadowolona.
2 lipca 2013, 22:39
jak dla mnie to albo 6 minutówki z youtuba Ewy albo turbo lub killer.........najbardziej męczące i wypacające ale ja osobiscie albo 6 minutówki albo turbo... killer troche mnie drażni ze tam jest wiecej ćwiczeń do powtórzeń a w turbo masz po 2 ćwiczenia pare razy i nastepny zestaw
- Dołączył: 2010-01-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 212
2 lipca 2013, 22:53
Dla mnie Skalpel 2 zdecydowanie najlepszy i w sumie jak go spróbowałam to znowu wróciłam do ćwiczeń Ewy. Wcześniej strasznie mnie nudziły :) I jak chcesz zobaczyć efekty to radziłabym zerknąć na jej stronę na facebooku. Tam masz duuuużo efektów i dużo świetnej motywacji ;)
- Dołączył: 2011-03-12
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 352
2 lipca 2013, 23:08
Mnie też te ćwiczenia z Ewą strasznie nuszą i po tygodniu max rezygnuję.
- Dołączył: 2013-07-13
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 17
13 lipca 2013, 12:33
ja ćwiczę od 13 dni, od pn do sob. robię skalpel a w niedzielę total fitness, po miesiącu gdy wzmocnię kondycję spróbuję z turbo
- Dołączył: 2013-07-13
- Miasto: Mielec
- Liczba postów: 3
13 lipca 2013, 17:50
ja ćwiczę 2 dzień, nie za długo :p ale ćwiczę z płytką z ostatniego shape'a Total fitness który prowadzi tomek. bardzo fajne, meczące ćwiczenia. ale fakt faktem za dużo powtarzania i robią się nudne :c
