Temat: Mel B, ewa ch., jillian? Jakie są wasze ulubione zestawy?

Jakie ćwiczenia wam się podobają? Jakie efekty po nich?:)
Mel B nie lubię, z Chodakowską lubiłam turbo, ale już z nią nie ćwiczę, a z Jillian robiłam tylko 30 days shred i jest to bardzo fajny program treningowy :)
ja cwicze z mel b:) daje efekty, chodakowska mnie nudzi, chodz lubie czytac jej fanpage na facebooku :) daje motywacje:)
Pasek wagi
ja lubię mel B brzuch pośladki i abs dodatkowo skalpel 2 ewy chodakowskiej jest super :)
ja lubię mel B brzuch pośladki i abs dodatkowo skalpel 2 ewy chodakowskiej jest super :)
ja ćwiczę z Mel B i fitappy na wewnętrzną część ud. Fitappy mają spoko ćwiczenia,ale ta laska więcej gada niż ćwiczy, a Mel uwielbiam pod każdym względem ;)
Mel B : ABS i pośladki
Ewa Chodakowska : Skalpel i ewentualnie turbo
A co do Jillian nie mam zdania, ćwiczyłam z nią jakiś czas, ale nie mam ulubionego zestawu.


Jednak najbardziej lubię pośladki z Mel B. Po 2 tygodniach całkiem inna pupa (ćwiczyłam 6x w tygodniu)
Mel B jest świetna a do Ewy  Ch. się jeszcze jakos nie przekonalam...
Pasek wagi
Jak na razie tylko Ewa i na obecną chwilę nie zanosi się bym próbowała reszty pań. Jeśli już to inne.

MotylaStopa napisał(a):

ja ćwiczę z Mel B i fitappy na wewnętrzną część ud. Fitappy mają spoko ćwiczenia,ale ta laska więcej gada niż ćwiczy, a Mel uwielbiam pod każdym względem ;)
 
a jakie efekty po fitappy na uda ??;>

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.