Temat: Migrena po ćwiczeniach

Hej, mam takie pytanie do was

Zaczęłam jakiś czas temu ćwiczyć z Ewą Chodakowską. Pierwszy raz ok, drugi ok, ale po trzecim zaczęła mnie boleć głowa. Nie od razu ale na drugi dzień. Miałam migrenę chociaż nigdy mi się to nie zdarzyło. Czy to może być wynikiem nadtlenienia, zbyt ciężkich ćwiczen czy czego? Teraz się boję ćwiczyć bo głowa bolała mnie przez 3 dni. Szok, bo po raz pierwszy w życiu... jak tego uniknąć następnym razem?

Nie możesz byc pewna na 100%, że to od ćwiczeń. ;)
gdzie cie bolała i w jaki sposób...ciągły czy moze pulsujacy. Jako przykolad podam jedynie że jeżeli chodzi o nadcisnienie to ból wystepuje w potylicy i jest własnie pulsujący.
To raczej był ból w czole, czy ciągły czy pulsujący nie pamiętam, ale wiem że zaczęłam mieć wtedy na początku  "śnieżenie" w jednym oku (nawet patrząc na krótki wyraz, nie widziałam go w całości) i nagle BUM głowa bolała przez 3dni... wiem że nie mogę być na 100% pewna ale dopiero właśnie po ćwiczeniach dostałam takiego ataku, nigdy wcześniej tego nie było a wykonałam je 2dni pod rząd bez przerw.  A ćwiczenia faktycznie były dla mnie wyczerpujące, momentami miałam aż zawroty, ale się nimi zbytnio nie przejęłam, bo wydaje mi się, że to raczej normalne przy takim wysiłku
to nie jest normalne. Ja proponuje konsultacje z lekarzem
a skąd wiesz, że to migrena, bo nie rozumiem ? Ciebie po prostu bolała głowa...i tyle. Ja mam migreny od 30 lat, wiem co to jest....migreny nie dostaje się z dnia na dzień....no i potrzebna diagnoza neurologa oczywiście. Ból mógł być np;: typu napięciowego, migrenowy jest stały, no i raczej w czole nie boli:(
Być może rzeczywiście Twój organizm nie jest przyzwyczajony do wysiłku i go po prostu przeciążyłaś.
Miałam podobnie i poszłam do lekarza, okazało się że mam skoki ciśnien, i mam zakaz np. sklonów oraz ćwiczeń ze zbyt gwaltownymi zmianami ruchów (no i klops), za to rowerki, pływanie może być. Mi na przykład grozi udar, jeśli tego nie będę przestrzegać.
Pasek wagi
To normalne, też kiedys tak miałam, gdy dopiero zaczynałam ćwiczyć po dłuższej przerwie...
Szczerze mowiac watpie czy to byla migrena. Cos takiego jak nadtlenienie nie wystepuje. Mysle, ze zle wykonywalas cwiczenia lub nieprawidlowo oddychalas i tyle.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.