Temat: Gdzie ćwiczycie

No właśnie zastnawiam się jak to jest u Was, wolicie ćwiczyć w domu na dywanie czy wybrać się na fitness i siłownie :) a może basen??

Ja do ćwiczeń w domu sie mogę się zebrać, probowałam parę rady i jak się zmęczę to przerywam, nie mam chęci nie chce mi sie. Natomiast jak idę na fitness na zajęcia grupowe to tam jest całkiem inaczej jestem czerwnowa, mokra ale jak widzę że nie tylko ja się męczę to nie tracę motywacji i ćwiczę dalej. Jest tam dużo przeróżnych zajęć, dla każdego coś fajnego. Jutro właśnie się wybieram po karnet i znów przez miesiąc bedę chodzić :) 

Chodzę na fitnes, lubię też ćwiczenia w domu szczególnie joga i pilates gdy jest cicho łatwiej mi się skupić.W terenie raczej Nordic walking i rower biegać nie mogę,czasem potruchtam.Ćwiczenia siłowe w domu, ludzie mnie totalnie rozpraszają.Czasem idę pograć w siatkówkę lub tenisa.Insanity ćwiczyłam w domu i dobrze bo po każdym treningu wyglądałam strasznie
Pasek wagi
ćwiczę w domu ;)
na razie chcę zyskać chociaż trochę sprawności, bo potem chciałabym spróbować Zumby ;)
chciałabym też zacząć chodzić na basen i aqua aerobik, ale nie znoszę czepków, farbuję się zresztą na ostry czerwony i chyba bym puszczała kolor :D 
Pasek wagi
Systematycznie ćwiczę w domu, krótko ale dosyć intensywnie. Mam piłkę do ćwiczeń, hantle i drążek (mam tez stepper i hulahoop ale aktualnie nie ćwiczę na tym). Myślę ze w domu można tak dobrze kombinować ze nie trzeba tracić kasy na fitness w klubach, no chyba ze ktoś to lubi. Mając odpowiednie ciężary to nawet częściowo można zastąpić siłownie. Jak sie kiedyś dorobię to sobie jakąś ławę do ćwiczeń załatwię :)..na basen tez moze zacznę kiedyś :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.