Temat: FatFree

brzydula99 ja dzialam od 2 tygodni.Zrobilam ten sam blad co Ty- czekalam glodna do godz11, po czym okazalo sie, ze dieta od jutra!Vitalia zmienila zasady, ja bylam juz kilka razy na ich diecie a to pierwsza taka wpadka.Jestes na smacznie dopasowanej?

Jestem na sile błonnika :) Kiedyś, pierwszy raz wykupiłam miesięczny pakiet smacznie dopasowanej,ale po drodze  miałam 3 wesela,urlop, więc nawet nie ruszyłam tak na prawdę tej diety. Pierwszego dnia zjadłam śniadanie i na tym się skończyło. Teraz zaczynam od nowa. Koleżanka schudła ponad 30 kg na sile błonnika,więc dlaczego mi miałoby się nie udać ?? :P Przez 4 dni byłam na jej diecie żeby sprawdzić jak to jest.... nie byłam głodna,czułam się dobrze, więc wykupiłam swój abonament :) ( po tych 4 dnia miałam 3 dni przerwy.... wiesz, święto - sałatka jarzynowa - nadal leży w lodówce i to mnie niepokoi.... :D). Atsok, a Ty na jakiej jesteś diecie i jak się czujesz ?:)
Boję się przyznać mojemu chłopakowi, że znowu coś kombinuje z dietami - jest ich przeciwnikiem ( a jeszcze za nią zapłaciłam :D) Z drugiej strony,wiem, że podobalo mu się jak schudłam kiedyś 6 kg... Jak On wtedy na mnie patrzył... ehh :(

czyli polecacie dziewczyny jak na razie?bo ja myslalam wlasnie nad zakupem, ale widzicie wieksze rezultaty jesli chodzicie do silownii z tym planem?

hejka, ja od ponad miesiaca mam ten program i goraco polecam - cialo sie fajnie zmienia

Cześć, też jestem na sile błonnika + fat free/antycellulit od 5 dni :) Na razie jest OK, ćwiczenia są lekkie i przyjemne, plan posiłków świetny, na razie nie podeszła mi tylko jedna potrawa :) Już niedługo ważenie, ciekawa jestem jakie będą efekty. 

O właśnie jest jakiś wątek z tą dietą i fitness? Nie znalazłam nic aktywnego a przydałoby się wsparcie współodchudzaczek ;)

Witajcie,

Ile razy w tygodniu ćwiczy się w programie FatFree? 

Czy potrzeba zakupić jakiś dodatkowe "akcesoria"?

Ile minut trwa jeden trening?

O jakiej porze dnia ćwiczycie?

polecam Fat Free, ja juz zaczynam 4 miesiac
ja musialam dokupic ciezarki, ale mialam juz steper i rowerek

hej:0 tez wykupilam fat free+ antycellulit i czekam do jutra do 11 :) 

Ja zaczynam od jutra. Już się doczekać nie mogę :) Żeby tylko ten mój zapał trwał do końca ech... Ostatnim razem ( przy innym zestawie ćwiczeń) szybko się skończył :-/ teraz moja motywacja jest o wiele większa, ale nie wiem jak będzie z wolą :P