Temat: Głód na weganiźmie

Od tygodnia jestem na diecie wegańskiej i szybko robię się głodna a jem więcej niż wcześnie. To objaw detoksu?

tak jak wyżej - za dużo wegli, za mało białek i tłuszczy.  Dorzuć tofu, straczki, awokado, orzechy

Dzięki za pomoc :)

Też miałam i w sumie nadal mam ten sam problem. Za dużo węgli, glukoza skacze, a potem jestem głodna :/ Cóż, za bardzo lubię węgle. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.