Temat: Jakieś pomysły ?

 w pełni cię rozumiem, bo miałam podobną sytuacje u siebie w domu rodzinnym. Też nie miałam apetytu, bo jedzenie w domu było ohydne. Nie mogłam tego przełknąć. Miałam już nawet problemy zdrowotne przez to. Myślę, że na rodziców powinna podziałać rozmowa z lekarzem, albo dietetykiem, który jasno się wyrazi jak ma wyglądać twoja dieta, abyś wróciła do zdrowia. ja ci tylko współczuje. 

To może sama gotuj. Jeśli to nie jest kwestia pieniędzy, to pewnie mama nie będzie mieć nic przeciwko, jeśli czasem zasugerujesz, że możesz ją wyręczyć. Opcja dwa, to po prostu dodanie do tego menu więcej warzyw, zakładam, że pomidorów czy ogórka ci nie odmówią. 

Zgadzam się z jurysdykcja najlepiej sama coś ugotuj. Jak rodzicom zasmakuje, rób to chociaż 3razy w tygodniu. A jeśli chodzi o anemię pij dużo soków z buraka może być z marchewka, mi nie smakują ale mają w sobie coś co poprawia wyniki. 

elmex sensitive ze wzgledu na wrazliwe dziasla. Moj niekwestionowany faworyt. 

A moim zdaniem mają prawo gotować to co lubią. Nie dziwie się, ze nie pozwalają Ci sie wychować. Jeśli Ci nie smakuje sama sobie gotuj. 

Z namówieniem naie dietetyka może być problem, ale spróbuję.

Jak jest tak ciepło nie przejdzie ugotowanie czegoś, bo później w całym mieszkaniu śmierdzi i jest jeszcze cieplej.  Nawet gdy chcę coś sama przygotować gdy jest chłodniej to musi to być wg. Jej przepisu. Raz chciałam zrobić placuszki to się wtrąciła i dosypała do ciasta cukru.  Tak jak już wspominałam strasznie mocno są zamknięci na nowości. Ostatnio w sklepie chciałam zagadać o głupi jogurt naturalny to usłyszałam czy się odchudzam czy chce przytyć. Mam coś takiego, że dopiero wiem co im powiedzieć godzinę po dyskusji.

Soku z buraka nie lubię, ale marchewkowy uwielbiam, więc postaram się go częściej pić.

Dziękuję bardzo za rady :)

również zgadzam się że możesz gotowac sama :) Powiedz mamie, że przykładowo jutro chcesz ugotować obiad. częśc składników pewnie macie w domu, część dokup. Mama pewnie się ucieszy, ze nie bedzie musiała stać przy garach. Moze im posmakuje. A jak nie, to chociaż dla swojego świętego spokoju z gotowaniem, pozwoli gotowac Tobie :) Może mama ma masę zajęć? Pracę, ogarniecie domu, gotowanie, zmywanie, szykowanie wszystkiego itp? I nie chce jej się dodatkowo kombinować z nowymi potrawami, nad którymi zazwyczaj na początku, przy braku wprawy spędza się więcej czasu w kuchni. Mama robi to co umie i zajmuje jej maksymalnie mało czasu. Tzn gdybam tylko - równie dobrze może nie chce jej się gotować tego co według niej nie będzie jej smakowało i natyra się a później nie zje? :) No i własnie powprowadzaj coś pomału. Nie trzeba od razu zmieniać wszystkiego o 180 stopni. Tu dodaj jakieś warzywa, tam dodaj jakies migdały, orzechy. Swoją drogą to ciekawe, ze jecie tyle pieczywa (na kazdy posiłek prawie i do tego białego) a jesteś taka szczuplutka. Chyba, że unikasz tych posiłków bo Ci nie smakują? Ja spojrzę na pieczywo białe i mi już dupa rośnie :P Możesz zamienić białe pieczywo na żytnie na zakwasie - dużo zdrowsza alternetywa, ale nie każdemu smakuje. Ale to łatwo rozwiązać - kupujesz taki chleb pokrojony od razu, zostawiasz sobie 2-3 kromli a resztę wrzucasz do zamrażarki. Jak wiesz, ze będziesz jadła chleb, to wyciągasz godzine wcześniej kilka kromek, dajesz do woreczka i jak sie rozmrozi to będzie jak świezo kupiony. I tak spokojnie sobie możesz jeden bochenek sama zjeść - nie musisz patrzec na innych ani że Ci sie zrobi czerstwy :)

Wymieniasz dość dużo różnych potraw i wiele rzeczy ci "nie smakuje" (bo jest nudne jak piszesz a nie niesmaczne) -nie wiem czy to wynik tego że twoja mama nie umie gotować jak bardzo wiele osób czy po prostu musi oszczędzać bo są to dania proste i pewnie tańsze,zwł. dopychanie się chlebem które w wielu rodzinach jest tradycją,, czy ma mnóstwo pracy i gotuje to co proste i szybkie czy po prostu grymasisz (sory- ale osoba która nie ma jakiś problemów ze sobą, nie doprowadza się do stanu wygłodzenia tylko dlatego że 20 potraw jej nie smakuje lub są "nudne"....i chyba tu powinnaś szukać głównego żródła niedowagi....) W tym wyśmiewanym prl-u może jedzenie było "nudne" ale nie widziało się w ogóle nastolatek z taką obsesją na punkcie jedzenia, ciała i głodzenia się-dziwne, prawda?. Niemniej akurat zupy nie są daniami niezdrowymi (o ile nie są gotowane z toną śmietany).  Zamiast robić w domu rewolucję można powoli wyprosić więcej warzyw,owoców,orzechy,serki wiejskie, podsuwać dyskretnie jakieś artykuły o zdrowym jedzeniu, gazetki z przepisami, pomagać w kuchni starając się powoli przyzwyczajać mame że co jakiś czas możesz sama przygotować dla siebie kolację.

Nie musisz gotować, ale sama sobie przygotować jedzenie możesz. Sałatki, owsianki, humus z warzywami, tortille, soki świeżo wyciskane, smoothies, opcji jest mnóstwo. Poprzeglądaj kanały na YT.