Temat: ​Czy nie jedząc nabiału dostarczę mięsem ważne witaminy itp. (nie licząc wapnia)?

Przestałam jeść nabiał, ale w zamian jem mięso.
Czy jest to lepszy wybór?

Przeczytałam to: https://paleosmak.pl/nabial/

W moim przekonaniu nabiał i mięso jest potrzebne w diecie chyba że ktoś jest wege to mięso zamieni na co inne ale nabiał powinien być. Jogurty kefiry maślanki przynajmniej to. a ten artykuł jest jakiś nienormalny

Pasek wagi

Stokrotka19822 napisał(a):

W moim przekonaniu nabiał i mięso jest potrzebne w diecie chyba że ktoś jest wege to mięso zamieni na co inne ale nabiał powinien być. Jogurty kefiry maślanki przynajmniej to. a ten artykuł jest jakiś nienormalny

Głupoty opowiadasz. W nabiale nie ma nic magicznego, czego nie dałoby się dostarczyć z innych źródeł.

Przechodzisz na paleo?

ogolnie mysle, ze przy madrej diecie tak. ludzie uczuleni na nabial jakos sobie radzą :)

Nie, ale mam problem z trądzikiem i próbuję wszystkiego :)

Można spokojnie wywalić nabiał.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.