© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lipca 2018, 12:28
Witam, czy ktoś z Was miał może problem z zespołem jelita drażliwego? Podobno coraz częściej spotykana dolegliwość :( Mi do tego dochodzi jeszcze nietolerancja laktozy i nie wiem co mam jeść ;o. Dużo czytam ostatnio o diecie foodmap. Czy ktoś z Was może kiedyś z niej korzystał przy takich dolegliwościach? I czy przyniosła jakieś efekty. Ponieważ stosuje się ją 6-8 tygodni (potem stopniowo wprowadzamy "zakazane" produkty). Tzn, że ona jakoś eliminuje przyczyny czy po tych 8śmiu tygodniach wszystko wróci do normy i znowu będę cierpieć? A może ktoś korzystał z takiego żywienia bez powodów zdrowotnych i też zauważył jakieś efekty/konsekwencje?
Z góry dziękuję za pomoc.
23 lipca 2018, 14:35
ja przy ibs to tylko i wyłącznie ścisła dietę mam no i bez chleba, produktów mlecznych, do tego preparat intesta, bo on mi bardzo pomógł przy paskudnych objawach ibs, potrafię normalnie isc na kibelek, bez rewolucji.
