Temat: Oszczędzanie a dieta

Próbuję się ogarnąć nie tylko dietowo, ale i finansowo. Zrobiłam listę rzeczy, które mam i chcę je wykorzystać maksymalnie tak aby zaoszczędzić pieniądze zamiast tracić je na składniki do nowych potraw. 

Co mogę z tym zrobić? Jakie potrawy? Co ewentualnie dokupić? Przepisy mile widziane <3

Jak sobie radzicie z oszczędzaniem? Jakieś rady?

Wiem, że Vitalijki są kreatywne, a mi tej kreatywności jedzeniowej brakuje.


Co aktualnie posiadam:


Warzywa i owoce:

  • 2 pęczki włoszczyzny
  • paczka szpinaku w listkach
  • słonecznik 
  • pomidory w puszce
  • 2x banany
  • papryka czerwona
  • cytryny
  • fasolka szparagowa żółta
  • ogórki małosolne


Reszta:

  • Ocet jabłkowy
  • Olej lniany
  • Siemię lniane 
  • Młody jęczmień sypki
  • Sól himalajska różowa
  • Płatki owsiane

z tego co wiem to istnieje aplikacja gdzie wpisujesz co masz w domu i wyskakują przepisy na potrawy jakie możesz z tego wykonać.

Polecam żebyś dokupiła jajka. 2 jajka plus banan = pyszne niskokaloryczne placuszki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.