30 marca 2011, 20:07
Witam!
Wiem, może to ciut dziwne pytanie, ale gnębi mnie od kilku dni.
1) Masłem smarować nie powinno się, bo zawiera wiele tłuszczu (cholesterol i te sprawy)
2) Margaryną smarować nie powinno się, bo tłusta.
3) Serkiem topionym też nie, bo jest tłusty.
Czym więc je smarować? Same nie są smaczne. Macie jakieś propozycje?
30 marca 2011, 20:20
smaruję serkiem naturalnym i kładę na to szynkę, jak na masło.
- Dołączył: 2010-08-27
- Miasto: Bremanger
- Liczba postów: 926
30 marca 2011, 20:21
Ja proponuję avocado. Jest pyszne jako zamiennik masła/margaryny, wychodzi też chyba mniej kalorii i zawiera same zdrowe tłuszcze.
- Dołączył: 2011-03-10
- Miasto:
- Liczba postów: 202
30 marca 2011, 20:22
owszem, sam tlusz
ale to zdrowe tlusze potrzebne do zdrowego funkcjonowania Twojego organizmu.
Maslo oczywiscie zdrowsze, smarowac cienko nie zaszkodzi.
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Syberia
- Liczba postów: 9620
30 marca 2011, 20:27
> Moze majonez light hellmansa, jakis tam poslizg
> robi a zawsze mniej kcal, pozdrawiam
Nie ma czegos takiego jak majonez light
- Dołączył: 2011-01-08
- Miasto: Wrociszów
- Liczba postów: 232
30 marca 2011, 20:29
http://vitalia.pl/index.php/mid/64/fid/621/kalorie/diety/pid/16322/cid/21/part/0 1/3 kalorii mniej,
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2514
30 marca 2011, 20:29
tłuszcz w diecie potrzebny:)
przeważnie smaruję cieniutko masłem albo serkiem bieluchem
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Chococity
- Liczba postów: 1983
30 marca 2011, 20:32
ketchupem - małokaloryczny, a odpowiednio dobrany również zdrowy :)
30 marca 2011, 20:36
Jeśli nie umiesz zrezygnować ze smarowania to z tej trójki najlepiej wybrać masło bądź dobrej jakości margarynę
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
30 marca 2011, 20:39
ja smaruje serkiem z lidla linessa 0,2% tłuszczu
zastepuje mi masało