© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2018, 21:19
Mam pytanie do osób, które schudly 15-20 kg. Ile czasu Wam zajęło schudniecie tyłu kg. Czy mialyscie zastój wagi i ile trwał i czy zawsze przy gubieniu takiej ilości kg jest zastój i trzeba odciąć kalorie?
3 lipca 2018, 00:13
nie bylas skoro mialas nadwyżkę 20 kg.Kiedys w liceum schudlam ok 10 kg w 2 msc. Mało jadlam, wysuszylam sie na szparage, musiałam troche przytyc aby odzyskac okres.Ja schudłam kiedyś 20 kg w 4,5 mies i nie wróciło nigdy, ale ja zawsze byłam szczupła. Z powodu trudnych wydarzeń w życiu osobistym zaczęłam zajadać i tyłam te 20 kg jakieś 6 mies. Na 152 cm chudłam z 66 kg na 46 kg. Zastoju nigdy nie miałam, nic nie obcinałam. Od razu zaczęłam od diety na poziomie PPM plus rowerek stacjonarny.
Jak już chciałaś coś skomentować to trzeba było napisać coś mądrzejszego.
Jest znaczna różnica w zrzucaniu 20 kg przez osobę trwale grubą , a przez osobę, która całe życie była szczupła tylko załamała się chwilowo i nigdy wysokiej wagi nie utrwaliła, bo 6 miesięcy tyła sukcesywnie, a potem zaraz się odchudziła.
3 lipca 2018, 00:19
W sumie schudłam 19 kg w 7 miesięcy bo zanim zalogowałam się na vitalie ważyłam więcej niż widnieje na pasku kulam sie z kaloriami od 1100 i trochę do 1400-1500 kca i nie mdleję i daleko mi z powodu diety do szpitala wyniki sa okl. Zastoje krótkie no 2 tygodniowe mam jak się zbliżam właśnie do 1500 kcal czy trochę więcej ale jakiś większych zastojów nie mam przynajmniej do tej pory.
3 lipca 2018, 07:11
Jak już chciałaś coś skomentować to trzeba było napisać coś mądrzejszego.Jest znaczna różnica w zrzucaniu 20 kg przez osobę trwale grubą , a przez osobę, która całe życie była szczupła tylko załamała się chwilowo i nigdy wysokiej wagi nie utrwaliła, bo 6 miesięcy tyła sukcesywnie, a potem zaraz się odchudziła.nie bylas skoro mialas nadwyżkę 20 kg.Kiedys w liceum schudlam ok 10 kg w 2 msc. Mało jadlam, wysuszylam sie na szparage, musiałam troche przytyc aby odzyskac okres.Ja schudłam kiedyś 20 kg w 4,5 mies i nie wróciło nigdy, ale ja zawsze byłam szczupła. Z powodu trudnych wydarzeń w życiu osobistym zaczęłam zajadać i tyłam te 20 kg jakieś 6 mies. Na 152 cm chudłam z 66 kg na 46 kg. Zastoju nigdy nie miałam, nic nie obcinałam. Od razu zaczęłam od diety na poziomie PPM plus rowerek stacjonarny.
3 lipca 2018, 08:42
No to na jedno wychodzi. Przez ''chwile'' nie byłaś szczupła z tą nadwyżką 20 kg.Jak już chciałaś coś skomentować to trzeba było napisać coś mądrzejszego.Jest znaczna różnica w zrzucaniu 20 kg przez osobę trwale grubą , a przez osobę, która całe życie była szczupła tylko załamała się chwilowo i nigdy wysokiej wagi nie utrwaliła, bo 6 miesięcy tyła sukcesywnie, a potem zaraz się odchudziła.nie bylas skoro mialas nadwyżkę 20 kg.Kiedys w liceum schudlam ok 10 kg w 2 msc. Mało jadlam, wysuszylam sie na szparage, musiałam troche przytyc aby odzyskac okres.Ja schudłam kiedyś 20 kg w 4,5 mies i nie wróciło nigdy, ale ja zawsze byłam szczupła. Z powodu trudnych wydarzeń w życiu osobistym zaczęłam zajadać i tyłam te 20 kg jakieś 6 mies. Na 152 cm chudłam z 66 kg na 46 kg. Zastoju nigdy nie miałam, nic nie obcinałam. Od razu zaczęłam od diety na poziomie PPM plus rowerek stacjonarny.
Zawarłam takie zdanie w konkretnym celu tylko po to, aby zwrócić uwagę na pewną rzecz i aby osoby trwale grube lub grube przez dłuższy czas miały świadomość, że być może im chudnięcie zajmie więcej czasu jak mnie lub przy szybkim tempie odchudzania coś może im wrócić, ale widzę ktoś myślał, że zabłyśnie.
3 lipca 2018, 08:58
Zawarłam takie zdanie w konkretnym celu tylko po to, aby zwrócić uwagę na pewną rzecz i aby osoby trwale grube lub grube przez dłuższy czas miały świadomość, że być może im chudnięcie zajmie więcej czasu jak mnie lub przy szybkim tempie odchudzania coś może im wrócić, ale widzę ktoś myślał, że zabłyśnie.No to na jedno wychodzi. Przez ''chwile'' nie byłaś szczupła z tą nadwyżką 20 kg.Jak już chciałaś coś skomentować to trzeba było napisać coś mądrzejszego.Jest znaczna różnica w zrzucaniu 20 kg przez osobę trwale grubą , a przez osobę, która całe życie była szczupła tylko załamała się chwilowo i nigdy wysokiej wagi nie utrwaliła, bo 6 miesięcy tyła sukcesywnie, a potem zaraz się odchudziła.nie bylas skoro mialas nadwyżkę 20 kg.Kiedys w liceum schudlam ok 10 kg w 2 msc. Mało jadlam, wysuszylam sie na szparage, musiałam troche przytyc aby odzyskac okres.Ja schudłam kiedyś 20 kg w 4,5 mies i nie wróciło nigdy, ale ja zawsze byłam szczupła. Z powodu trudnych wydarzeń w życiu osobistym zaczęłam zajadać i tyłam te 20 kg jakieś 6 mies. Na 152 cm chudłam z 66 kg na 46 kg. Zastoju nigdy nie miałam, nic nie obcinałam. Od razu zaczęłam od diety na poziomie PPM plus rowerek stacjonarny.
3 lipca 2018, 10:18
Miałam kilka zastojów, wtedy sobie robiłam przerwy od diety.
3 lipca 2018, 10:43
Jak ktoś nie rozumie ogólnego przekazu to ja się kłócić nie będę i mówię pas.
3 lipca 2018, 13:50
Dzięki dziewczyny za odpowiedzi :)
