© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 czerwca 2018, 19:38
czy indyjskie jedzenie w ramach obiadu ( kurczak tika masala, jeden chlebek naan ) traktowalybyscie jako taki Cheal meat? Odstępstwo od diety ?
30 czerwca 2018, 23:40
ale kaloryczna niesamowicie.jaki cheat meal? kuchnia indyjska jest dobra...
No i co z tego? To nie frytki z maka, których można zjeść i kilogram, indyjskiego jedzenia w życiu tyle nie zjesz... już po 3 łyżkach sosu wypala przełyk :)
1 lipca 2018, 00:09
no ale nie kumam. Co za różnica czy nazwiesz to "zwykły posiłek" czy "cheat meal"? Skoro go zjesz to zjesz i jakbyś go nie nazwała, to nie sprawi, ze będzie ani trochę mniej lub bardziej zdrowy czy niezdrowy, mniej czy bardziej kaloryczny :)
1 lipca 2018, 21:42
Jak liczysz makro co do grama i nie wiesz ile B T W wyląduje w tym wypadku na talerzu to TAK. W innym wypadku nie, po prostu zjedz rozsądną ilość.
