Temat: Jak bardzo szybko schudnąć?

tak tak, zaraz posypią się komentarze, że na szybkim chudnięciu szybko wraca- co jest prawdą, a ja jestem tego najlepszym przykładem. Ale każdy musi się na swojej skórze przekonać:D

Z mono mogę podrzucić kapuścianą ;)

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4451878&start=0
jeśli chcesz proszę bardzo, wiele osób łącznie ze mną skorzystało,
mam nadzieje ,że chcesz schudnąć a nie tylko wprowadzasz nowy wątek.

Kurcze ,przecież wiesz pewnie ,że takie szybkie chudnięcie jest niezdrowe i pewnie naprogramowe kilogramy wrócą szybko i to z nawiązką ,musisz się zastanowić ,czy jest sens w coś takiego wchodzić. Na początku każdej diety i tak najpierw schodzi woda z organizmu ,a nie tłuszcz , Dukan daje szybkie efekty ( ja przez tydzień straciłam 3 kg ,ale równie szybko wróciły) ,największy spadek wagi był jak po prostu jadłam regularnie dużo warzyw ,owocow ,produktow pelnoziarnistych ( a na poczatku zupelnie zrezygnowalam z chleba ,makaronu ,choc teraz wiem ,ze to byl blad i nalezy je najzwyczajniej w swiecie zatapic produktami z pelnego przemialu ) ,na kolacje białko ,a nie weglowodany ,bo organizm nie nadazy spalic i magazynuje w postaci tkanki tluszczowej ,ktorej przeciez nie lubimy :)

a i pamiętaj ,że najważniejszy jest ruch , możesz jeść normalnie ,a duzo ćwiczyć i i tak schudniesz :)

Pytanie powinno brzmieć: jak szybko mieć efekt jojo... Odchudzanie musi swoje potrwać, oczywiście odchudzanie  z głową i dające efekty na długo. Nagle się ocknęłaś, że trzeba zgubić zbędne kg? Zgubisz je głodując, tylko za chwilę odzyskasz utracone kg z nawiązką. Tego chcesz?

...

Dziewczyna pyta liczy sie z konsekwencjami, jedna daje przyklad diety a reszta krytyki, wiec po co sie wypoiadacie??

Ja schudlam w poltora miesiaca 12kg i nie przytylam, skora mi nie wisi...wiec co pleciecie??

> Dziewczyna pyta liczy sie z konsekwencjami, jedna
> daje przyklad diety a reszta krytyki, wiec po co
> sie wypoiadacie?? Ja schudlam w poltora miesiaca
> 12kg i nie przytylam, skora mi nie wisi...wiec co
> pleciecie??

a co zrobiłaś że tak dużo schudłaś? ;)

a więc:
po 1.  chcę schudnąć a nie tylko wprowadzam nowy wątek
po 2. efekt jojo mnie dopadł ale to tylko przez moja głupotę że były kompulsy
po 3.  nie ocknęłam się nagle , że trzeba zgubić zbędne kg, bo wlacze z nimi już prawie rok
po 4. o skórę się boję, mam rozstępy, ale nie wisi mi żaden "wał skóry"
po 5. chciałam tylko poznać wasze opinie i sposoby i dopiero wtedy bym zdecydowała czy przejść na taką "dietę"