Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kanapka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 14:59

kurde... nie wiem ile kalorii liczyć na taką wypasioną kanapkę ze wszystkimi możliwymi dodatkami warzywnymi, masłem i serkiem z 2 kromek chleba..... 300? czy więcej?
Zdjęcie użytkownika eOsiA

eOsiA

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:07

200 to sam chleb bedzie mial


Zdjęcie użytkownika CinderOlla

CinderOlla

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:08

no. będzie tak ok 300 ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:09

Moim zdaniem więcej. Napisz co tam władowałaś i mniej więcej w jakiej ilości.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KolagenColway

KolagenColway

  • Dołączył: 2011-03-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:15

Albo i więcej,ale nie chce Cię dołować:) Wszystko zalezy od składu kanapki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:16

bułka grahamka, ser biały, masło- prze pomyłkę :P, 2 liście cykorii, 2 plastry pomidora
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:18

Kochana, z Twojego opisu wynikało,że nawaliłaś tam Bóg raczy wiedzieć czego i w jakiej ilosci  Przynajmniej ja to tak odebrałam. Myślę, że możesz policzyć to 300.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:19

> Kochana, z Twojego opisu wynikało,że nawaliłaś tam
> Bóg raczy wiedzieć czego i w jakiej ilosci
>  Przynajmniej ja to tak odebrałam. Myślę, że
> możesz policzyć to 300.
a jeśli serek zastąpić wedliną i dodać jeszcze sałaty i kiełków?
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 15:24

dziękuję za pomoc :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.