© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2018, 13:55
Czytam czasem różne wpisy, te na stronkach anglojęzycznych i widzę np że ktoś w ciągu miesiąca stracił 20 kg. Ale że co??? Jasne, że udało się to w sposób totalnie degradacyjny ale jednak się udało... Na pewno żadna dieta tyle nie obiecuje, ćwiczenia fizyczne również no ale przecież 30 dni głodówki? Sama woda? Przecież to grozi śmiercią. Zupełnie tego nie rozumiem...
31 maja 2018, 12:08
Myślę, że to nie waga jest problemem - można ćwiczyć na siłowni praktycznie z każdą wagą. Przecież nie musisz robić od razu ciężkich przysiadów, możesz spróbować ćwiczeń z maszynami.Tzn. martwiłabym się raczej o wpływ takiego wysiłku na twoją tarczycę. Choć z drugiej strony ponoć sport tego typu jest dobry przy IO. Może wart ten aspekt hormonalny wysiłku siłowego skonsultować z lekarzem?
Wizyta kontrolna u endo za 2 miesiące to tak zrobię i zapytam skoro waga nie jest problemem na siłce. Dzięki 
31 maja 2018, 14:56
Ja sama schudłam ok 10 kg w niespełna miesiąc lata temu... w szpitalu, kiedy to w ciagu kilku dni miałam 2 operacje , ktore ciężko przeszłam i długo po nich dochodziłam do siebie. Nie byłam w stanie przełknąć więcej niz kilka kęsów, zupełny brak apetytu i siły plus odwodnienie. Nigdy wcześniej i później nie byłam taka chuda; spodnie bez rozpinania mogłam ściągnąć z tyłka, piersi mi znikły, aby jedynie brzuch był opuchnięty przez operacje. Później gdy już wydobrzałam to po kilku miesiącach wróciłam do poprzedniej wagi.
