Kup dietę
Zaloguj się

Temat: podwieczorek..lepszy wybór

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 14:36

Witam czy budyń ( szklanka mleka 0,5 % + szklanka wody + proszek budyniowy + slodzik)=310 kcal czy jednak kisiel =300 kcal okolo bez cukru na slodziku ? Co bedzię lepsze na podwieczorek ? nie jestem na diecie lecz trzymam linie , Pytam dlatego że jutro na sniadanie planuje budyn + 2 kanapki + sałatka prosze o odp ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 16:48

cześć vitalijko ;) A już ci tlumacze ; 
Budyń 40 gram + 2 szklanki mleka 2 % + 2 lyzki cukru = 504 kcal 
504-122-122-40+90=310 ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez zahajii44 27 marca 2011, 16:55

Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 17:03

duzo kcal....  czy to nie jest czekoladowy budyn ?
waniliowe mają mniej :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 19:56

tak jest to czekoladowy budyń ; d ale jutro chyba zjem smietankowy bo ten jakoś nie wiem juz ;/ chyba troszke przejadl mi sie czekoladowy xd Fifiura to jest element sniadanie wliczam to w bilans spokojnie wiec nie musze tego odrabiac ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika topmodel

topmodel

Zobacz posty Użytkownika

28 marca 2011, 08:55

> budyń jest lepszy wieczorem bo ma białko

omg...3majcie mnie bo umrę ze smiechu..gdzież ty masz kobito białko w budyniu...LOL...budyn to takie same węgle jak kisiel i inne slodycze (proste wegle) w dodatku jeszcze z tuczącą laktozą. puknij sie w łeb zanim jeszcze raz wyskoczysz z taką nowiną
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.